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2025트렌드5

자기계발 대신 ‘마이크로 루틴’이 뜬다 “하루 아침 5시 기상, 1시간 독서, 10km 조깅…” 몇 년 전까지는 자기계발 하면 이런 이미지가 떠올랐습니다.하지만 지금은 달라졌습니다.**2025년의 트렌드는 거창한 목표보다 작고 짧은 행동 – ‘마이크로 루틴’**입니다.이번 글에서는 왜 요즘 사람들은 거대한 자기계발보다 작고 반복되는 루틴에 끌리는지 그 이유와 흐름을 분석합니다.✔️ 마이크로 루틴이란?‘마이크로 루틴(Micro Routine)’이란 **하루 5분, 1줄 쓰기, 10초 스트레칭**처럼 작지만 반복 가능한 행동 습관을 말합니다.성공보다는 지속 가능성에 초점을 맞춘 **“가볍지만 꾸준한 자기관리 방식”**입니다.✔️ 1. 거대한 목표는 피로하다기존의 자기계발은 ‘큰 목표 설정 → 실천 → 실패 → 좌절’의 반복이었습니다.반면 마이크로.. 2025. 7. 25.
Z세대는 생산성 앱을 이렇게 씁니다 기성세대에게 ‘생산성’은 엑셀, 할 일 리스트, 종이 플래너일 수 있습니다.하지만 Z세대(1995~2010년생)는 생산성 도구를 ‘디지털 루틴’으로 소비합니다.Notion, TickTick, Focus To-Do, Habitica 같은 앱은 단순한 일정 정리 도구가 아닌 **‘자기 관리 플랫폼’**이 되었습니다.이번 글에서는 Z세대가 생산성 앱을 ‘어떻게’, ‘왜’ 사용하는지 최신 트렌드와 함께 소개합니다.✔️ 1. 도구를 ‘확장된 자기’로 본다Z세대에게 생산성 앱은 ‘도구’가 아니라 ‘나의 일부’입니다.**앱 하나로 일정, 감정, 업무, 루틴, 목표를 관리**하는 것이 익숙합니다.📒 Notion → 나만의 대시보드 + 기록 플랫폼🎯 Habitica → 게임형 습관 관리⏱ Focus Keeper → .. 2025. 7. 25.
요즘 뉴스레터 왜 이렇게 뜨죠? 몇 년 전까지만 해도 '뉴스레터'는 기업 공지나 마케팅 수단 정도로 여겨졌습니다.그런데 2024~2025년을 지나면서, 뉴스레터는 ‘트렌디한 정보 소비 방식’으로 재조명되고 있습니다.이제는 수많은 뉴스레터 플랫폼에서 일상, 경제, 테크, 자기계발, 라이프스타일까지 다양한 콘텐츠가 매일 아침 ‘메일함’으로 도착하고 있죠.도대체 왜, 요즘 뉴스레터가 다시 뜨는 걸까요?✔️ 1. 정보 과잉 → 정보 선택의 시대검색창을 열기 전, 이미 우리는 지쳤습니다.수십 개 탭, 끝없는 스크롤, 광고가 뒤섞인 정보 속에서 **“누가 정리해줬으면…”** 하는 니즈가 커졌습니다.뉴스레터는 이 문제를 해결해줍니다. **정보를 ‘선택’하고 ‘큐레이션’해서 요약해주는 역할**을 하기 때문입니다.✔️ 2. 5분 안에 인사이트를 얻는다.. 2025. 7. 24.
2025년 상반기 라이프스타일 트렌드 TOP 10 2025년, 우리는 어떤 삶의 방식을 선택하고 있을까요?빠르게 바뀌는 시대 속에서 **‘트렌드’는 선택이 아닌 생존 전략**이 되고 있습니다.이번 글에서는 **2025년 상반기 기준, 주목받고 있는 라이프스타일 트렌드 10가지**를 정리합니다. MZ세대부터 1인 가구, 디지털노마드까지… 실생활과 밀접한 키워드 중심으로 소개합니다.✔️ 1. 마이크로 루틴 (Micro Routine)하루 10분 루틴, 3일 챌린지 등 ‘짧고 가벼운 습관’이 대세입니다. 완벽한 계획보다 ‘작게 자주 하는 루틴’이 더 지속 가능하다는 인식이 확산 중입니다.✔️ 2. 감정 다이어리감정 기록 앱, 무드 트래커, 자가 심리 체크 등 **자기 감정을 시각화하고 정리하는 문화**가 활발합니다. ‘셀프 멘탈 관리’는 더 이상 특별한 일이.. 2025. 7. 24.
2025년 일상에 꼭 필요한 생활 트렌드 5가지 2025년, 우리는 점점 더 빠르게 변하는 일상 속에서 새로운 생활 방식을 받아들이고 있습니다. 단순한 유행이 아닌, 실질적인 삶의 변화를 이끄는 생활 트렌드를 알고 있다면 더 효율적이고 스마트한 하루를 설계할 수 있겠죠.오늘은 2025년 기준, 일상에서 꼭 알아야 할 5가지 핵심 트렌드를 소개합니다. 지금 바로 여러분의 루틴에 적용해보세요!1. 무소유보다 '적정소유'2025년의 소비는 단순한 ‘미니멀리즘’을 넘어서 자기 기준에 맞는 적정소유로 변화하고 있습니다. 꼭 필요한 것만 남기는 대신, 자신의 가치와 효율에 맞는 물건은 적극적으로 소비합니다.30일 룰 → “한 달간 사용하지 않은 물건은 정리”디지털 미니멀리즘 → 앱/기기 간소화소비의 이유: 필요 + 정체성 + 유지관리2. 디지털 루틴의 일상화AI.. 2025. 7. 21.

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