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AI와 함께하는 건강 루틴 – 식단 & 운동 관리 앱 비교 “바빠서 건강 챙길 시간이 없어요.” “매번 운동 기록하고 식단 적는 게 너무 귀찮습니다.”이제는 AI가 대신 식단을 분석하고 운동 루틴을 관리해주는 시대입니다.이번 글에서는 AI 기반 식단 & 운동 루틴 관리 앱들을 비교하고 실제로 일상에 어떻게 활용할 수 있는지 정리해보겠습니다.✔️ 1. Lumen – 호흡만으로 대사 상태를 측정Lumen은 AI 센서를 통해 호흡만으로 지방 연소 상태, 탄수화물 소비를 측정하고 맞춤형 식단 피드백을 제공합니다.🫁 실시간 대사 상태 분석🍽️ AI 기반 식단 피드백 (저탄수/고지방 등)📊 앱에서 하루 대사 트렌드 분석활용 예시: 아침에 측정 → “지방 연소 중” → 점심엔 고탄수 식단 OK👉 간헐적 단식, 키토제닉 식단, 체중 감량에 관심 있다면 추천!✔️ 2. .. 2025. 7. 22.
AI로 유튜브 영상 요약하고 자막 추출하기 – Whisper, Subly, YouTube Summary 활용법 “30분짜리 유튜브 강의를 언제 다 보죠?” “자막 넣으려고 영상 다 들으면서 타이핑하나요?”이런 고민은 이제 끝. 지금은 AI가 영상도 요약해주고, 자막도 자동으로 뽑아주는 시대입니다.이번 글에서는 유튜브 영상 요약, 자막 추출, 타임라인 정리까지 가능한 AI 도구들을 실전 사용 예시와 함께 소개합니다.✔️ 1. Whisper – OpenAI의 정확한 음성 인식 AIWhisper는 OpenAI에서 만든 오픈소스 음성 인식 모델입니다. 영상 음성을 텍스트로 전환해주는 데 뛰어난 정확도를 자랑합니다.🗣️ MP4, MP3, WAV 등 다양한 포맷 지원🌐 한국어 포함 다국어 자동 감지📁 CLI 또는 Python으로 직접 설치 가능 (Whisper.cpp, OpenAI API)활용 예시:🎧 유튜브 영상 .. 2025. 7. 22.
AI 업무 자동화 도구 비교 – Zapier vs Make 실전 활용 사례 “매일 반복되는 이메일 정리, 파일 저장, 보고서 작성… 더는 사람이 안 해도 되는 거 아닐까요?”오늘 소개할 도구는 이런 생각을 현실로 만들어줄 AI 기반 자동화 플랫폼 – Zapier와 Make입니다.단순한 자동 알림 수준을 넘어, 수십 개 앱을 연결해 반복 업무를 자동으로 처리할 수 있는 도구입니다.✔️ 1. Zapier – 클릭 몇 번으로 자동화 구축Zapier는 가장 대중적이고 직관적인 자동화 플랫폼입니다. 수천 개 앱을 연결해 ‘작업 흐름’을 만들 수 있는 클라우드 기반 도구죠.대표 기능: 트리거 → 액션 구조로 자동화 생성연동 가능 앱: Gmail, Google Sheets, Notion, Slack, Trello 등 5,000+개자동화 예시: “메일 수신 → 자동 분류 → 시트 기록 → 알.. 2025. 7. 22.
AI 이미지 생성, 진짜 쓸 수 있을까? – Midjourney vs DALL·E 실전 비교 “썸네일 만들 시간이 없어…” “텍스트만 있는 콘텐츠는 너무 밋밋해요.”이런 고민이 있다면, 지금이 바로 AI 이미지 생성 도구를 시작할 때입니다.이번 글에서는 대표적인 AI 이미지 생성기인 Midjourney와 DALL·E (달리)를 비교해 실제로 콘텐츠에 어떻게 활용할 수 있는지 알려드립니다.✔️ 1. Midjourney – 감성 디자인에 강한 고퀄리티 생성기Midjourney는 감각적이고 예술적인 스타일로 고화질 이미지 제작에 특화된 생성형 AI입니다.주요 특징: 감성 일러스트, 캐릭터, 풍경에 강함사용 방법: Discord 채널에 프롬프트 입력해상도: 고화질 1024px 이상 (업스케일 가능)활용 예시:🎨 “디지털 노마드 여성 일러스트, 따뜻한 색감, 유화 스타일”🧙 “중세 판타지 세계관 배경.. 2025. 7. 22.
직장인을 위한 AI 이메일·보고서 자동작성 도구 비교 – GrammarlyGO vs ChatGPT “메일 하나 쓰는 데 30분이 걸려요.” “보고서 초안만 써놓고 퇴근 시간이 됐습니다…”직장인이라면 누구나 공감할 만한 상황이죠. 하지만 이제는 AI가 이메일과 보고서도 대신 써주는 시대입니다.이번 글에서는 GrammarlyGO와 ChatGPT, 두 가지 대표적인 AI 글쓰기 도구를 비교해봅니다.✔️ 1. GrammarlyGO – 이메일 문장, 뉘앙스까지 정리GrammarlyGO는 기존 Grammarly의 문법 보정 기능에 AI 자동 생성 기능이 추가된 스마트 비서입니다.주요 기능: 메일 초안 생성, 톤 변경, 요약, 자연스러운 표현 추천강점: 이메일·보고서·SNS 등 실용 문서 최적화활용 예시:📧 “클라이언트에게 일정 연기 메일을 정중하게 작성해줘”🪄 초안 작성 후 → 톤 변경(공식적/친근함/감사 .. 2025. 7. 22.
AI로 블로그 글을 쓸 수 있을까? – Notion AI vs Copy.ai 실전 비교 글쓰기는 시간과 에너지를 많이 쓰는 작업입니다. 그런데 최근엔 AI가 초안을 대신 써주는 시대가 되었습니다.그 중심에 있는 두 도구가 바로 Notion AI와 Copy.ai입니다.이번 글에서는 이 두 AI 글쓰기 툴을 실제로 사용해보고, 어떤 작업에 적합한지 비교해보겠습니다.✔️ 1. Notion AI – 문서 안에서 바로 글쓰기Notion AI는 기존의 Notion 사용자에게 최적화된 글쓰기 도구입니다. 글 초안, 요약, 리라이팅, 번역까지 전부 한 페이지 안에서 가능하죠.장점: 작업 흐름 안에서 바로 AI 호출 가능단점: 세밀한 제어(톤·포맷 등)는 다소 제한적활용 예시:📝 “블로그 글 초안 작성” – 키워드 입력 후 한 문단 생성✍️ “이 문장을 더 부드럽게 다듬어줘”🌐 “이 문단 영어로 번역해.. 2025. 7. 21.

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